化妆镜前精心打磨1小时

中医一眼看穿你肝郁脾虚这不是玄学

而是传承千年的“人体解码术”

当95后开始捧着保温杯泡枸杞真正的养生高手

早已练就“望颜断病”的绝技

今天带您解锁中医面部分析的三重境界

让我来瞧一瞧

初阶：望面色

打眼望去，最显眼的是脸。

我们黄种人的健康肤色是有两个特点。一是“红黄隐隐“，也就是说，在微微的肤色里透着点微微血色。二是“明润含蓄”，五脏安定平和，五脏真气所化生的五色，正常地反映到面部。

按照五行理论，人的正常肤色可以有青、赤、黄、白、黑的倾向，但都要来一层“雾感”才好，如果颜色过于外露，那便是病态的征兆。

看我脸色行事~

例如：‌

●面色发青

多与肝气郁结或身体疼痛相关，可能伴随胸胁胀痛、心情抑郁等症状。

● ‌面色红赤

常提示心火亢盛或体内有热，可能伴随心烦、急躁、血压偏高，易出现心脑血管的病变。

● ‌面色萎黄

多与脾虚或湿热有关，可能伴随食欲不振、倦怠乏力等症状，易出现消化系统如肝胆器官的疾患。

● ‌面色苍白

常提示气血不足或肺气虚，可能伴随气短、易感冒等，或者贫血等。

● ‌面色黧黑

多与肾虚或寒湿相关，可能伴随腰膝酸软、畏寒肢冷，后期易出现难治的癥瘕肿块等。

中阶：望局部

面部的上亭、中亭、下亭，大致对应上焦（心肺）、中焦（肝胆脾胃）、下焦（肾、膀胱、女子胞）。从中医的脏腑理论来看整张脸，每个区域对应的部位是不一样的。

以长痘来举例：

● 痘痘长在额头

是心肺有热，常为压力大的表现，容易出现在学生仔或者赶项目的人群，随着考试或项目结束，痘痘也随之消散。

● ‌痘痘长在鼻子

是中焦有热，易发生代谢性疾病，甚至有糖尿病等家族史（代谢性疾病的早期多与胃火旺有关）。

● ‌痘痘长在下巴

与生殖-内分泌有关，多为肾阴虚有热，肾精暗耗，和长期的精神压力较大、休息不佳有关。

高阶：望神态

望神，是中医望诊中的重中之重。面色可以通过化妆来“伪装“，局部的瑕疵可以通过化妆来修饰，但一个人的神态和眼神却很难作假。

神态，即看这个人的表情，是眉头紧蹙、面肌紧张，还是眉头开阔、表情松弛。

心情写在脸上，有些经过训练的表情，会有表演的成分在，比如“皮笑肉不笑”，嘴笑眼部笑，这时候的表情虽粗看起来蛮开心的样子，但总觉得别扭。

眼睛，是心灵的窗户。眼神清澈，神情专注，即便有了点病痛也容易痊愈，原因是形神一体；眼神浑浊，神情飘忽，即便病情浅，治疗也棘手一些，原因是形神分离。

总之，人食五谷、有七情六欲，身体随着年岁增大难免有些偏颇。望诊是中医四诊之首，好的中医的诊疗就善于在望诊中“抓独”。

《黄帝内经·素问》就有：“察九候，独小者病，独大者病，独疾者病，独迟者病，独热者病，独寒者病，独陷下者病”。

在诊察出了身体的偏颇之后

再利用药物、针灸、导引等多种方式

由整体到局部逐一进行纠偏

从而令身体重新达到

较为阴阳平衡的稳态之中！

立马照镜子自测吧！

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